إنه طبيب يعرفه الجميع ويقدرونه الآن. الدكتور الصريح ، اللطيف ولكن الصارم لبرنامج الحياة الثقيلة المنشور على TLC ، د. Nowzaradan كما يسميه مرضاه د. نحن نتحدث عن الآن.
الدكتور. كيف حقق Nowzaradan هذا وقائمة النظام الغذائي التي قدمها لمرضاه كانت دائمًا مسألة فضول.
من ناحية أخرى ، نعلم جميعًا أن طبيبنا نوزارادان بسماعة طبية ذهبية ، قام أولاً بوضع نظام غذائي للمرضى الذين أتوا إليه ، ثم وافقوا على جراحة تصغير المعدة إذا وصلوا إلى الوزن المستهدف.
لهذا السبب د. لقد أعدت الآن برنامجًا غذائيًا من خطوتين لا يرهق المريض ويجعل عملية إنقاص الوزن أكثر كفاءة.
نشارك هذا النظام الغذائي ، الذي أعلن عنه للتو في برنامج Heavy Lives ، أدناه لأولئك الذين يتساءلون كيف يفقد الأشخاص في البرنامج الوزن.
ومع ذلك ، لدينا ملاحظة مهمة للغاية ؛ لا تجرب هذا النظام الغذائي بدون استشارة طبيبك. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من زيادة الوزن وترغب في إنقاص الوزن ، فتأكد من استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية للحصول على نظام غذائي وبرنامج تغذية خاص. هذه صحة ، لا مزحة!
بالمناسبة ، لا يتم استهلاك كل شيء في قائمة النظام الغذائي هذه مرة واحدة. يمكننا أن نسميها قائمة نظام غذائي تتضمن خيارات مختلفة.
الدكتور. قائمة النظام الغذائي التي قدمها Nowzaradan لمرضى ما قبل الجراحة
وجبة افطار:
طعام الغداء:
العشاء:
وجبات خفيفة:
الدكتور. برنامج التغذية الذي يوصي به نوزارادان للمرضى بعد العملية
لننتهي بتكرار تحذيرنا في مقدمة المقال ؛ نظرًا لأن عملية إنقاص الوزن تختلف من شخص لآخر ، تأكد من تحديد نظامك الغذائي وبرنامج التغذية الخاص بك بالتشاور مع الطبيب ، فلا تعرض صحتك للخطر!
المصدر: TLC
