فوائد البرقوق المالطي (Loquat) وترياق الفم

نستمر في الاستفادة من الجمال الذي تقدمه لنا الطبيعة. نحن على يقين من أنك على دراية بالفعل بالاسم الذي ستقابله هذه المرة إذا كنت تعيش في منطقة البحر الأبيض المتوسط. في المدن الكبرى ، يتم بيعها في عبوات صغيرة. تعرف على البرقوق المالطي الذي تراه في محلات البقالة ومحلات البقالة ، لكنك لا تعرف الكثير عن مذاقه وفوائده.

بعد سماع فضائله ، سوف تتطلع إلى الموسم ، وعندما يأتي الموسم ، سترغب في الاستمتاع به في كل وجبة تقريبًا. دون مزيد من اللغط ، نحول الميكروفون إلى البرقوق المالطي للتعبير عن جمالهم.

البرقوق المالطي ، وعدت

ما هو البرقوق المالطي؟

لا تنظر إلى ما نسميه البرقوق ، فهو معروف بالعديد من الأسماء المختلفة ويختلف تمامًا عن البرقوق من حيث النكهة. المشملة ، المعروف أيضًا باسم اسكدنيا ، البرقوق المالطي هو فاكهة صلبة قليلا في الخارج ولينة من الداخل. ومن المعروف في العالم باسم "البرقوق المالطي" أو "اسكدنيا". كما أنها تحظى بشعبية كبيرة بسبب مذاقها الحامض. مسقط رأس هذه الفاكهة متعددة البذور هي الصين واليابان.

كانت تحظى بشعبية كبيرة في تلك المناطق وانتشرت شهرتها في جميع أنحاء العالم. يزرع البرقوق المالطي ، الذي يزرع أيضًا في بعض أجزاء أوروبا ، ويستهلك في الغالب في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​في بلدنا. في هذه المنطقة ، عندما يذكر العالم ، فإن أول فاكهة تتبادر إلى الذهن هي البرقوق المالطي.

الميزة الرئيسية لهذه الفاكهة ، التي تزرع خاصة في الربيع والصيف ، أنها مصدر حقيقي للألياف. كما أن لها مظهر يشبه المشمش. وهي من الثمار التي لا تبقى طازجة لفترة طويلة ويجب تناولها بسرعة. لننتقل الآن إلى الفوائد العظيمة لحجمه ...

فوائد البرقوق المالطي

البرقوق المالطي غني بالفيتامينات A و C و B. نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي مثل البرتقال ، يمكنك أيضًا تناول البرقوق المالطي ، خاصةً عند الإصابة بنزلة برد. إلى جانب الفيتامينات ، فهو مخزن حقيقي للألياف والمعادن. بفضل تركيبته الليفية ، فهو يساعد الجهاز الهضمي على العمل بانتظام وبطريقة صحية. خاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل الإمساك ينصح بتناول كمية معينة. بهذه الطريقة ، ستعمل الأمعاء بشكل أكثر انتظامًا.

نظرًا لأنها فاكهة ذات مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض ، يمكن تناولها بسهولة في الوجبات الغذائية. لا يرفع سكر الدم فجأة وبالتالي يعطي الشعور بالشبع. ولأنه يعطي الشعور بالشبع لفترة أطول عند استهلاكه ، فهو يساعد على إنقاص الوزن عن طريق منع أزمات الجوع والأزمات الحلوة التي تكبت فجأة. نظرًا لاحتوائه على محتوى مضاد للأكسدة ، فإنه يجدد الجلد ويسرع إصلاح الخلايا. لها تأثير مهدئ. عندما تواجه مشاكل مثل القيء ، فإن البرقوق المالطي الذي تأكله سيساعد في وقف القيء.

كيف يتم استهلاك الخوخ المالطي وأين يتم استخدامه؟

لا تعتقد أنه لا يمكن تناوله إلا في شكل فاكهة. يمكنك تناول البرقوق المالطي مع الوجبات الخفيفة أو لقمع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا إضافته إلى الزبادي واستهلاكه. إذا كنت تشرب الكثير من الماء معها ، فهذا يساعد أمعائك على العمل بشكل أسرع. كما أنها تستخدم في وجبات الطعام ، وخاصة في أنطاكيا. هذا الطبق التقليدي المعروف باسم "Loquat Kebab" يكاد يكون لقاء لذيذ من الحلويات والمالحة. يمكن أيضًا تجفيف بذورها واستهلاكها.

يتم الحصول على الشاي من هذه الفاصوليا المجففة. هذا يدعم جهازك الهضمي ويعزز بشرتك. يمكن صنعه من مسحوق بذور البرقوق المالطية في أقنعة مفيدة للبشرة. باختصار ، يمكن استخدام هذه الفاكهة اللذيذة في العديد من المجالات. شهية طيبة بالفعل.