لا يجوز لك أكل اللحوم ، قد لا ترغب في تناول اللحوم. ربما لأسباب صحية أو بسبب أسعار اللحوم ، قررت عدم السماح بدخول اللحوم إلى منزلك لفترة من الوقت.
لكن لا شيء يمنعك من إعداد وجبات رئيسية لذيذة. نظرًا لوجود أطباق رئيسية لذيذة بدون لحوم ، فإنهم يحضرون طاولتك من الأمس لجعل مائدتك مناسبة لملك.
إذا كنت مستعدًا ، نبدأ.
وصفة فطائر الفلاح منزلية الصنع
كرة لحم الفلاح ، التي تحظى بشعبية كبيرة ويتم صنعها في مناطق مختلفة في بلدنا ، تستمد قوتها من البرغل الناعم وتتحول إلى طعم لا غنى عنه عندما تلتقي بصلصة الثوم اللذيذة.
علاوة على ذلك ، فإنه أسهل مما تعتقد أن تحضريه في المنزل: وصفة فطائر الفلاح محلية الصنع
وصفة الفطر
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/18/zus1oqh1ks-2.jpg)
إذا لم نستطع الحصول على البروتين من اللحوم ، في أي يوم يبقى الفطر؟ طبق الفطر ، الذي سيشرق كالشمس على طاولتك بحشوها ومذاقها ، سيكون منقذ اليوم بمغذيته.
مشبعة جدا: وصفة الفطر
وصفة اليقطين المخبوز بالحليب
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/4/7omz0bkzc2-3.jpg)
الكوسة ، التي نستهلكها بسرور كل موسم تقريبًا ، موجودة هنا في واحدة من أخف أشكالها وأكثرها تنوعًا. ماذا عن إضافة اللون إلى موائدك مع القرع الحليب المخبوز اللذيذ؟
سبب حب القرع أكثر: وصفة اليقطين المخبوزة مع الحليب
وصفة طاجن الخضار
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/70/rvxaiyn8ck-7.jpg)
تجتمع الخضار الموسمية وتتحول إلى طبق رئيسي صحي ، ولذيذ ، ولذيذ. ستحب مرق الخضار الذي يرفع مستوى الثوم والتوابل.
الخبز المالح: وصفة يخنة الخضار
وصفة الفول المحمص
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/765/l3cz0lhi6k.jpg)
ماذا لو قلنا لك أنه يمكنك إعداد طبق رئيسي لذيذ من مكونات قليلة فقط؟ الفاصوليا المحمصة ليست قريبة من أي شخص ، هي سبب كافٍ لتحب الخضار.
يمكنك أيضًا إضافة البيض مجانًا: وصفة الفول المحمص
وصفة بطاطس رافيولي
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/23/53wokn9zz9-5.jpg)
من الممكن صنع المذاق الأسطوري لـ Kayseri ، مانتي بدون لحم مفروم. بمجرد تجربة مانتي البطاطس ، وهو لذيذ مثل مانتي الذي نعرفه ، سترغب دائمًا في تناوله.
لا تقلق بشأن لف العجين أيضًا: وصفة بطاطس رافيولي
وصفة الكوسة
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/70/rvxaiyn8ck-2.jpg)
قد يبدو الاسم مختلفًا ، لكنه في الواقع وصفة صادقة جدًا منا. يعني التضميد تقسيم شيء ما إلى أجزاء ، قم أولاً بتدوين ذلك. ثم دعونا نضيف أن هذا الطبق اللذيذ يتم طهيه فقط في العصير الخاص به وندعوكم إلى المطبخ.
إجراء تغيير: وصفة الكوسة
وصفة فطائر المجتمع الراقي
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/487/duq3zgyyfs-2.jpg)
تختلف كرات اللحم هذه كثيرًا عما تعرفه. بادئ ذي بدء ، لا يوجد لحم مفروم ولكن لا يزال باردًا جدًا. توجد كرات اللحم المحضرة من البرغل المطبوخ بالغليان وكذلك العدس الأخضر المسلوق والحمص.
أكثر ما يمكن أن تحصل عليه: وصفة فطيرة المجتمع الراقي
وصفة أرز الباذنجان
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/215/hqhmkivnca-3.jpg)
تخيل أرزًا يخرج القلوب من الأعين مع تقديمه ويؤكل بواسطة الملاعق بدلاً من الطبق الرئيسي. ستقع في حب هذه الوصفة من أرز بيلاف مع الباذنجان ، أحد الخضروات المفضلة لدينا.
تصفيق إذا كنت ضيفًا: وصفة أرز الباذنجان
وصفة غراتان الفطر
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/18/zus1oqh1ks-6.jpg)
صلصة البشاميل تعزز كل شيء ، ألا تعتقد ذلك؟ لقد أعددنا غراتان الفطر الرائع لسداد قيمة صلصة البشاميل التي ، عند مزجها بالخضروات ، تولد نكهات أسطورية.
أكلنا أصابعنا: وصفة غراتان الفطر
وصفة الباذنجان بالجبن بالفرن
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/11/rc1kroz5vg-2.jpg)
مسقعتها جميلة ، بطاطسها جميلة ، بطنها جميل. لكن دعونا نرى أن أطباق الباذنجان الخالية من اللحوم لذيذة جدًا أيضًا. تمامًا مثل وصفة الباذنجان مع الجبن في الفرن ، وهي سهلة التحضير.
الباذنجان طويل العمر: وصفة الباذنجان المخبوز بالجبن
وصفة لازانيا الخضار
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/765/l3cz0lhi6k-1.jpg)
ماذا لو قلنا لك أنه يمكنك أيضًا تحضير لازانيا ، أحد الأسماء القريبة من ذوقنا في المطبخ الإيطالي ، بدون لحم مفروم؟ لازانيا الخضار مع الخضار الموسمية في حشوها حازمة للغاية لدرجة أننا ننسى وصفتها الأصلية.
هذا أيضًا لذيذ: وصفة لازانيا بالخضار