كلما زاد سخاء بداية الشهر ، زاد الاقتصاد في نهاية الشهر ، وأولئك الذين بدأوا في خفض مشروباتهم لموازنة ميزانيتهم ، وأولئك الذين يبدأون في تناول الطعام في المنزل لأنه أكثر اقتصادا موجودون هنا!
نحن نعلم أن التعامل مع أسباب الرزق أمر صعب ، والحفاظ على الميزانية في حالة توازن. ولكن انت لست وحدك.
لقد توصلنا إلى وصفات اقتصادية ومرضية ستدعمك ليس فقط في نهاية هذا الشهر ، ولكن في نهاية كل شهر ، حتى في كل يوم من أيام الشهر. من أجل إنفاق أموال أقل ، لن نقول تناول المعكرونة الجافة كل يوم ، وسنقوم بإعداد أطباق لذيذة بأفضل سعر ممكن.
اكتب هذه الوصفات في الزاوية ، واصعد عند الحاجة إليها واختر من بينها. بمجرد تجربته ، سترغب في طهيه وتناوله كل يوم ، نخبرك أنه لذيذ جدًا.
ملاحظة صغيرة: نظرًا لأن الأسعار ستختلف وفقًا للمكان الذي تتسوق فيه ، ضع في اعتبارك أن الأسعار التي ذكرناها بجانب المواد تعكس القيم المتوسطة.
تملأك بشريحة: المعكرونة المخبوزة بجبنة الفيتا
المواد:
• 1 عبوة من المعكرونة المخبوزة = 1.5 ليرة تركية
• 250 جرام جبنة بيضاء = 4 ليرة تركية
• 1/2 حزمة بقدونس = 1 ليرة تركية
• 1 بيضة = 0.5 ليرة تركية
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون = 0.9 ليرة تركية
• 1 ملعقة صغيرة ملح = 0.01 ليرة تركية
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود = 0.1 ليرة تركية
للأعلى:
• 100 جرام جبن شيدر = 2 ليرة تركية
المجموع: 10،01 TL
كل نسخة من المعكرونة هي أسطورة مختلفة ، وميزانية مختلفة ولكن أعتقد أننا نحبها في الفرن أكثر من غيرها. عندما يكون هناك الكثير من الجبن ، لا يمكننا الحصول على ما يكفي من الأكل ، لذلك نقوم بإعداد صواني من المعكرونة لخمسة أشخاص .
للحصول على وصفة مفصلة هنا: وصفة المعكرونة المخبوزة مع جبنة الفيتا
إذا كنت ترغب في تناول الخضار واللحوم معًا: فرجلة مع اللحم المفروم
المواد:
• 250 جرام من اللحم المفروم = 11.25 ليرة تركية
• حزمتان من الرجلة = 4 ليرة تركية
• 1 ملعقة طعام معجون طماطم = 0.3 ليرة تركية
• 2 طماطم = 0.4 ليرة تركية
• 1 بصلة = 0.15 ليرة تركية
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون = 0.9 ليرة تركية
• 3 أكواب من الماء
• 1 ملعقة كبيرة أرز = 0.1 ليرة تركية
• 1 ملعقة صغيرة ملح = 0.01 ليرة تركية
المجموع: 17.1
لا يوجد حل وسط على الصحة مع الحفاظ على الميزانية. من الممكن أن تملأ الأطباق بشكل صحي ببعض اللحوم وبعض الخضار ، كما يمكن القيام بذلك لأربعة أشخاص اقتصاديًا .
للحصول على وصفة مفصلة هنا: الرجلة مع وصفة مفروم
لمن يأكل قليلا في الحرارة: نوع الصيف
المواد:
• 3 باذنجان = 1.30 ليرة تركية
• 2 سكواش = 0.85 ليرة تركية
• 1 فلفل أحمر = 0.2 ليرة تركية
• 1 طماطم = 0.2 ليرة تركية
• 1 رشة ملح = 0.0
• 1 رشة فلفل أسود = 0.1 ليرة تركية
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون = 0.5 ليرة تركية
• 1 فص ثوم = 0.03 ليرة تركية
المجموع: 3.19 ليرة تركية
بالنسبة لأولئك الذين لا يرغبون في تناول وجبات ثقيلة في درجات الحرارة المرتفعة هذه ، قمنا بإعداد وصفة لذيذة وبأسعار معقولة لـ 4 أشخاص . استمتع بوجبتك أيضًا. هيا ...
للحصول على وصفة مفصلة ، انقر هنا: وصفة متنوعة الصيف
الراحة من المقلاة: دجاج سوتيه مع الفطر
المواد:
600 جرام صدر دجاج = 9.6 ليرة تركية
• 500 جرام من الفطر المزروع = 5 ليرة تركية
• 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون = 1.4 ليرة تركية
• 1 طماطم = 0.2 ليرة تركية
• 2 فلفل أخضر 0،3 ليرة تركية
• 2 فلفل أحمر = 0.4 ليرة تركية
• 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج = 0.1 ليرة تركية
• 1 ملعقة حلوى زعتر = 0.1 ليرة تركية
• 1 ملعقة صغيرة ملح = 0.01 ليرة تركية
المجموع: 17.1
يأخذ الدجاج والفطر رحلة قصيرة في المقلاة ويتحولان إلى طعم شهي بمساهمة التوابل. يوجد عشاء أسطوري لـ 4 أشخاص . سوء.
للحصول على وصفة مفصلة هنا: وصفة دجاج مقلي بالفطر
تذوق من البساطة: البطاطا المخبوزة
المواد:
• 3 حبات بطاطس كبيرة = 0.6 ليرة تركية
• 500 مل. الحليب = 2 ليرة تركية
• 4 بيضات = 2 ليرة تركية
• 1 ملعقة صغيرة ملح = 0.01 ليرة تركية
• 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود = 0.05 ليرة تركية
المجموع: 4.66 ليرة تركية
إذا كنت ترغب في تحضير وجبة لذيذة لـ 4 أشخاص مقابل 5 ليرات تقريبًا ، يمكنك الحصول على دعم من البطاطس. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إثراء الوصفة أكثر بالتوابل المختلفة في المنزل. القرار لك.
للحصول على وصفة مفصلة هنا: وصفة البطاطس المخبوزة
هل سيكون هناك ضيف ، لا مشكلة: كعكة المعكرونة ذات الطبقات
المواد:
• 1 علبة مكرونة = 1.6 ليرة تركية
• نصف كوب شاي من زيت الزيتون = 1.5 ليرة تركية
• 1 ملعقة حلوى ملح = 0.02 ليرة تركية
• 250 جرام من اللحم المفروم = 11.25 ليرة تركية
• 100 جرام جبن شيدر = 5 ليرة تركية
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود = 0.1 ليرة تركية
• 1 ملعقة صغيرة من الزعتر = 0.05 ليرة تركية
المجموع: 19.52 TL
هل تستقبل ضيوفك في أكثر الأوقات ازدحامًا؟ كعكة المعكرونة اللذيذة هذه لـ 6 أشخاص كافية لإسعاد الجميع.
للحصول على وصفة مفصلة ، انقر هنا: وصفة كعكة المعكرونة ذات الطبقات
أنت تعلم أنك تأكل دائمًا: دجاج مقرمش
المواد:
• 500 جرام من قطع الدجاج بالعظم (يمكنك استخدام مضرب أو أجنحة أو ورك) = 8 ليرة تركية
• 1 زجاجة صودا = 0.65 ليرة تركية
• 5 ملاعق طحين = 0.1 ليرة تركية
• 4 بيضات = 2 ليرة تركية
• 3 أكواب من حبوب الإفطار = 2.75 ليرة تركية
• 1 ملعقة حلوى ملح = 0.02 ليرة تركية
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود = 0.1 ليرة تركية
• 5 أكواب من زيت القلي = 5 ليرة تركية
المجموع: 18.62 TL
ظهرت وليمة لـ 4 أشخاص في الخارج بسعر 2 شخص كحد أقصى . كما تعلم ، كان لطيفًا جدًا.
للحصول على وصفة مفصلة هنا: وصفة دجاج مقرمش
قرمشة بديلة: شرائح كوسة مقرمشة
المواد:
• 1 كيلو قرع = 2.7 ليرة تركية
• 1 كوب دقيق = 0.3 ليرة تركية
• 1.5 علبة خبز مقرمش بالبقسماط = 4.5 ليرة تركية
• 3 بيضات = 1.5 ليرة تركية
• 1 ملعقة حلوى ملح = 0.02 ليرة تركية
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود = 0.1 ليرة تركية
• كوبان من زيت القلي = 2 ليرة تركية
• 1 باكيت باودر = 0.12 ليرة تركية
المجموع: 11.24 TL
قدمنا لنا وصفة الدجاج المقرمش ، ولكن في حالة عدم رغبتك في تناول الدجاج ، أردنا ذكر بديل مقرمش لـ 4 أشخاص . بالعافية.
للحصول على وصفة مفصلة هنا: وصفة شرائح كرسبي مقرمشة
لا يمكن أن يكون الأمر أبسط: بيض بالبطاطس
المواد:
• 3 حبات بطاطس متوسطة = 0.6 ليرة تركية
• 2 بيضة = 1 ليرة تركية
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح = 0.005 ليرة تركية
• 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج = 0.05 ليرة تركية
• 1/4 حزمة بقدونس = 0.5 ليرة تركية
يقلى:
• نصف كوب من زيت عباد الشمس = 0.5 ليرة تركية
المجموع: 2.66
أردنا توديعًا ، دعنا نشبع بأبسط الطرق ، من الإفطار إلى العشاء لتناسب كل وجبة ، لقد أتى شخصان لدينا بيض البطاطس كما أنت.
للحصول على وصفة مفصلة هنا: وصفة البيض مع البطاطس
