ما الذي يسبب الغثيان أثناء الحمل ، وما فائدة ذلك؟

أثناء الحمل ، تعد مشكلة الغثيان من أكثر المشاكل شيوعًا. ثمانون في المائة من النساء الحوامل يعانين من مشاكل الغثيان أثناء الحمل. تظهر التغيرات في الهرمونات على أنها أهم سبب للغثيان في هذه العملية.

تنشأ مشاكل الغثيان ، خاصة بسبب زيادة هرمون BHCG. نظرًا لأن هرمون BHCG سيزداد أكثر في فترات الحمل التوأم والثلاثية ، فإن مشاكل الغثيان في حالات الحمل هذه أعلى بكثير من غيرها.

أسباب أخرى للغثيان أثناء الحمل غير الهرمونات. زيادة الحساسية للروائح ، وزيادة حموضة المعدة ، والضعف ، والتعب ، والضغط ، إلخ

على الرغم من عدم حدوث مشاكل الغثيان في كل فترة حمل ، فإن هذه المشاكل واضحة تمامًا في الأشهر الثلاثة الأولى من النساء الحوامل اللواتي يعانين من مشاكل الغثيان. تختفي مشاكل الغثيان مع انخفاض هرمون BHCG في نهاية الثلاثة أشهر. في حالة الغثيان لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر ، يجب التحقق من وجود أي مشكلة في المعدة.

يحدث الغثيان بشكل عام في ساعات الصباح ، لذلك يسمى الغثيان الذي يحدث أثناء الحمل "غثيان الصباح". الغثيان الذي يحدث أثناء الحمل ليس له تأثير ضار على الجنين. حقيقة أن الأم الحامل لا تستطيع أن تأكل لا تعني أن الطفل لا يرضع.

متى يبدأ الغثيان أثناء الحمل؟

يعد الغثيان والقيء من أكبر المشكلات التي تواجهها الأمهات الحوامل أثناء الحمل. لا تحدث هذه المشاكل في كل حمل ، ولكنها تظهر في 70 إلى 80 بالمائة من النساء الحوامل. خلال فترة الحمل ، يبدأ الغثيان بشكل عام من الأسبوع الخامس. في بعض النساء الحوامل ، قد تكون هذه العملية متأخرة.

متى ينتهي الغثيان أثناء الحمل؟

تنتهي مشكلة الغثيان التي تحدث أثناء الحمل بنهاية الشهر الثالث. تتزامن هذه العملية مع الأسبوع الثاني عشر إلى الرابع عشر. في 10٪ من النساء الحوامل ، يستمر الغثيان بعد هذه العملية. في بعض حالات الحمل ، قد تستمر مشكلة الغثيان حتى الولادة.

ما هو جيد للغثيان أثناء الحمل؟

  • يساعد العيش في ظروف هادئة ومريحة نفسياً أثناء الحمل على تقليل مشاكل الغثيان
  • يجب أن تحصل المرأة الحامل على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
  • تساعد بعض الأطعمة الأم الحامل على قمع الغثيان أثناء الحمل. بمجرد استيقاظك في الصباح ، فإن تناول قطعة من الخبز الجاف أو البسكويت أو فتات الخبز أو تفاحة والاستلقاء لفترة من الوقت يمكن أن يمنع الغثيان.
  • خلال النهار ، يجب تناول الوجبات بشكل متكرر وبكميات صغيرة. إذا تسبب أي طعام في الشعور بالغثيان أثناء هذه العملية ، فمن المفيد تجنب هذا الطعام مؤقتًا. يمكن أن يسبب تناول الأطعمة الدسمة والمقلية الغثيان والنتنة في المعدة.
  • لمكافحة الغثيان. يمكن استخدام العنب والفواكه المجففة والشاي الأخضر والنعناع والرمان والجريب فروت والتفاح وبذور عباد الشمس والخيار ومخلل الملفوف وفتات الخبز والليمون والزنجبيل واليوسفي.
  • قد تكون كل هذه الممارسات مفيدة للمرأة الحامل وقد لا تحل مشكلة الغثيان. كل امرأة فريدة من نوعها. لهذا السبب ، سيكون من أكثر الممارسات عقلانية للأمهات الحوامل إنتاج حلولهن الخاصة من خلال تجربة طرق وأطعمة مختلفة لحل مشكلة الغثيان.