إذا كنت ترغب في تناول ملفات تعريف الارتباط مع الشاي أو الوجبات الخفيفة ، ولكن نظرًا لأن جميع وصفات ملفات تعريف الارتباط التي تعرفها هي سكر مكرر ودقيق أبيض وإضافات ، فلدينا أخبار سارة لك.
لدينا وصفات ملفات تعريف الارتباط صحية يمكن لكل من أولئك الذين يعتنون بصحتهم وأولئك الذين يبدأون نظامًا غذائيًا تناولها براحة البال. ستفاجئك وصفات ملفات تعريف الارتباط الصحية الخالية من السكر والخالية من السكر بمذاقها.
لذلك دعونا نبدأ في إضافتها واحدة تلو الأخرى إلى كتاب الوصفات لدينا
ثلاثة مكونات وصفة كعكة خالية من السكر
لا تحتوي هذه الوصفة على الدقيق الأبيض أو السكر المكرر أو مسحوق الخبز. لكنه يحصل على قوام لذيذ ويهتف لساعات الشاي لأنه صحي وصديق للنظام الغذائي.
الأكل المقرمش: ثلاثة مكونات وصفة كعكة خالية من السكر
وصفة كوكيز اللبن الرائب بدون طحين
لا يحتوي ملف تعريف الارتباط الجميل هذا على الدقيق والزيت. يبدو أن ملف تعريف الارتباط الخثاري هذا ، وهو أحد أكثر وصفات ملفات تعريف الارتباط العملية المحضرة من 5 مكونات فقط ، هو الإجابة التي تبحث عنها.
بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بتغذيتهم: وصفة كعكة اللبن الرائب الخالية من الطحين
وصفة بسكويت الشوفان الصحية
يمنح الطاقة بمكوناته ، ولا يفسد نظامك الغذائي ، ولا يزعج من يهتم بصحتهم. سترغب في جعله غزيرًا وتخزينه في الجرار.
كل شيء ممكن إذا أردت: وصفة بسكويت الشوفان الصحية
وصفة كوكي رقائق الشوكولاتة بالكينوا
تأتي الأسماء المفضلة في السنوات الأخيرة مع مكونات مثل الكينوا وبذور الكتان والموز والكاكاو والعسل يتحول إلى حلوى صحية بدون سكر مكرر. ألا تحاول؟
تبدو رائعة: وصفة كعكة الكينوا برقائق الشوكولاتة
وصفة كعكة الشاي الخالية من السكر
لا يوجد سكر مكرر فيه ، ولكن هناك الكثير من الفواكه المجففة. إذا كنت تبحث عن بسكويت صحي ولذيذ لا يترك الأطباق فارغة في وقت الشاي ، فإن كعكة الشاي الخالية من السكر تنتظر في طابور.
أحبها الشاي: وصفة كعكة الشاي الخالية من السكر
وصفة كوكي المكرونة الخالية من الدهون
يتم تحضيره من 3 مكونات فقط واحد منهم ليس زيت ولا دقيق. حلوى الماكرون بجوز الهند هذه عملية أيضًا لدرجة أنه ليس لديك سبب لعدم تجربتها.
جوز الهند: وصفة بسكويت المكرونة الخالية من الدهون
وصفة دقيق الشوفان والكوكيز بدون طحين
وصفتنا الأخيرة هي التي ستجعل الوجبات الغذائية الخالية من الغلوتين سعيدة. ملف تعريف الارتباط هذا ، الذي يحتوي على دقيق الشوفان بدلاً من الدقيق في عجينته ، يتم تحضيره في وقت قصير بمكونات قليلة ولا يرضي مذاقه.
يجب أن تجرب: وصفة كعكة الشوفان الخالية من الدقيق
وصفة كوكيز الدقيق الخالي من السكر
هذه البسكويت ، التي تحتوي فقط على 50 سعرة حرارية لكل منها ويتم تحضيرها من مكونات صديقة للصحة تمامًا ، مثالية لأولئك الذين يبحثون عن الأطباق الخفيفة.
خفيف جدًا: وصفة كعكة الطحين الخالية من السكر
وصفة الكوكيز الخالية من السكر غير المحلاة
لا يوجد سكر ولا شوكولاتة. بدلا من ذلك ، هناك التمر والكاكاو. وصفة الكوكيز الخالية من السكر ، والتي تجعل الطاقة في ذروتها وتتماشى جيدًا مع القهوة ، لا داعي للقلق بشأن الطهي.
يحتفظ بالشبع: وصفة ملفات تعريف الارتباط غير المحلاة الخالية من السكر
وصفة كوكيز طحينة فيت
إنه ملف تعريف ارتباط صديق للنظام الغذائي مصنوع من 3 مكونات فقط. علاوة على ذلك ، من العملي جدًا التحضير. هذه الوصفة الصحية واللذيذة مصممة على ألا تفسد النظام الغذائي الذي بدأته.
أضفه على النظام الغذائي: تناسب البسكويت مع وصفة الطحينة
