نظرًا لأننا نحب الوصفات التي يمكننا تحضيرها بسهولة في المنزل والبدء في استخدامها على الفور ، فسوف نتحدث عن المياه المستخدمة على نطاق واسع اليوم ، ومن لا يعرفها يجب أن يتعلم في أسرع وقت ممكن ، ماء الجوز.
كما يعلم الجميع ، الجوز هو نكهة أسطورية يمكن تفسيرها من خلال الصفحات. في الحقيقة ، طعم لذيذ يزيل حقيقة أن كل شيء لذيذ ضار بطعم واحد فقط.
بالطبع ، الماء السهل الذي نصنعه من الجوز ، والذي له فوائد عديدة ، من تقليل الكوليسترول السيئ وتحقيق التوازن له ، إلى المساعدة على إنقاص الوزن عن طريق الشعور بالشبع ، له فوائد عديدة لجسمنا
ثم يجب أن تتعلم كيفية صنع عصير الجوز ، ومتى تشربه ، وماذا تفعل!
لنبدأ بمعرفة ما يفعله: فوائد ماء الجوز
إليك وصفة سهلة: كيف تصنع عصير الجوز؟
كما قلنا من البداية ، إنها وصفة سهلة للغاية. أسهل شيء هو شرب الماء بمفرده ، لكن دعنا نقول ذلك فقط.
المكونات التي تحتاجها لعصير الجوز: 1-2 جوز وكوب من الماء (بدرجة حرارة الغرفة)
يتم التحضير على النحو التالي: كسر قشرة الجوز السميكة في المساء ، ورمي حبات الجوز الناتجة في كوب واحد من الماء واتركها حتى الصباح. بمجرد استيقاظك في الصباح ، اشرب عصير الجوز بعد تنظيف فمك وأسنانك. بالطبع لا تهمل أكل الجوز المتبقي في الكوب بعد شربه.
إذا لم تشرب عصير الجوز دفعة واحدة ، ثم انتظرت 20-30 دقيقة لتناول الإفطار ، يمكنك البدء في الحصول على نتائج أسرع.
ليس من دون معرفة ما يلي: هل سيكون لعصير الجوز آثار جانبية؟
نظرًا لأنه يجب شرب ماء الجوز كل صباح على معدة فارغة ، فقد تكون لديك علامات استفهام في ذهنك ، دعنا نجيب عليها على الفور. بادئ ذي بدء ، لا يوجد ضرر جسيم معروف لماء الجوز (بالطبع ، هذا ينطبق على الحالات التي لا تعاني فيها من حساسية تجاه الجوز أو المنتجات الشبيهة بالجوز أو الماء).
ومع ذلك ، وكما ترى ، فهو مفيد للعديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة مثل الكوليسترول والغدة الدرقية ، لذا يجب استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من مثل هذا الاضطراب قبل استخدام عصير الجوز. لأن هناك أنواعًا مختلفة من الكوليسترول والغدة الدرقية والعديد من الأمراض الأخرى. ومع ذلك ، كما تعلم ، ليس كل الانزعاج يخلق نفس التأثيرات على كل الجسم. لذلك ، فإن النصيحة التي ستتلقاها من الطبيب الذي يعرفك ويعرف حالتك أكثر يجب أن تكون دليلك في هذا الصدد.
