وصفات قليلة المكونات: 11 وصفة صحية وبأسعار معقولة

نظرًا لأننا لا يجب أن نخرج كل يوم ، فإننا نحرص على استخدام تسوق البقالة لدينا باعتدال قدر الإمكان. لهذا السبب بالضبط أعددنا لكم وصفات قليلة المكونات اليوم .

بالنسبة لأولئك الذين يحاولون استخدام المكونات باعتدال ، سنقوم بإعداد مذاقات لذيذة باستخدام القليل من المكونات وبالطبع الكثير من التوابل ، معًا ، هل أنتم مستعدون؟

كما نقول دائمًا ، يمكنك تنويع هذه الوصفات ، كل منها يمكن اعتباره طبقًا واحدًا ، وفقًا لمكونات المنزل ، إذا كانت هناك توابل لا تعجبك في الوصفات ، يمكنك تحضيرها دون استخدامها ، ويمكنك عمل اختلافات لذيذة بإضافة مكونات مختلفة تحبها. الاختيار متروك تمامًا لذوقك.

هيا لنبدأ!

  • وصفة لقاح الفلفل الكريمي

إنها واحدة من الأذواق التي غالبًا ما يصنعها المهاجرون ، لكنها لا تزال غير معروفة في بلدنا. ومع ذلك ، فهو سهل التحضير وقليل من المكونات ولذيذ للغاية!

يجب أن تكون هذه الوصفة على كل مائدة: وصفة لقاح كريمة الفلفل

  • وصفة كباب الخضار بالفرن

إنها وصفة يمكنك من خلالها إطعام الأسرة بأكملها بأربع خضروات. وظيفة النكهة مخفية في توابلها.

مضمون لمضاعفة الشهية على الأقل بلونه: وصفة كباب الخضار المخبوزة

  • وصفة فاصوليا مفروم عملية

إذا كان لديك فاصوليا مسلوقة ومجمدة في انتظارك في الفريزر ، فهي نكهة أسطورية يمكنك تحضيرها في وقت قصير جدًا. علاوة على ذلك ، بالنسبة لمن يقول "لا أشعر بالشبع دون أكل اللحم" ، لم نفوت اللحم المفروم هذه المرة.

من يرغب يمكنه فعل ذلك بدون لحم مفروم ، بالطبع: وصفة بوري عملية

  • وصفة تحميص الكراث

نقوم بتحميص الكراث في المنزل مثل لذيذ ونسكب عليه زبادي بالثوم. إنه صحي جدًا وعملي جدًا ولذيذ حسب الرغبة.

لا نشعر بالملل إذا أكلناه كل يوم: وصفة تحميص الكراث

  • وصفة فطائر البطاطس على طريقة ماكير

يمكنك استخدامه كوجبة إفطار في الصباح أو عشاء عملي. ما تحتاجه لهذه النكهة المناسبة لكل لحظة من اليوم هي البطاطس والبصل والبيض.

التوابل تعمل لبقية: فطائر البطاطس على غرار Macir

  • وصفة شوربة البروكلي باللبن

إذا سئمت من سلق البروكلي في المنزل طوال الوقت وتناوله ، يمكنك تحويله إلى حساء شهي ولذيذ للغاية مع 4 مكونات فقط. نقول إنه يجب عليك بالتأكيد تجربة هذه الوصفة قبل أن تقول "هل أنت مليء بالشوربة؟"

تغذي وتعبئ في وعاء واحد: حساء البروكلي مع وصفة الزبادي

  • وصفة أرز الدجاج مع البروكلي

إذا قلت "أنا لا أشبع بالحساء أبدًا ، فأنا بحاجة إلى وجبة لذيذة أكثر" ، يمكننا أن نوصلك مباشرة إلى هذه الوصفة ، والتي يمكنك ضمان إشباعها بدعم من الأرز. يحتوي على الخضار واللحوم والكربوهيدرات والبروتين.

أشبه بقصيدة: وصفة أرز بالدجاج مع البروكلي

  • طبق اليقطين الحامض مع الحمص

نظرًا لأنك دائمًا في المنزل ، فمن الممكن أن تشعر أنك تطبخ دائمًا نفس الوجبات هذه الأيام. ثم ماذا عن تنويع أطباق الحمص أو الكوسة التي تصنعها دائمًا ، باستخدامها شيئًا فشيئًا معًا لخلق نكهة مرضية ومختلفة للغاية؟

لقد أحببنا هذا الإصدار: وصفة لطبق القرع الحامض مع الحمص

  • وصفة كباب دجاج

ربما لم تستخدم أبدًا لحم دجاج مثل هذا حتى الآن ، ولكن دعنا نقول فقط أنه يمكنك جعله لذيذًا جدًا بمفردك.

ادعائها يأتي من طعمها: وصفة كباب الدجاج

  • وصفة القرنبيط بالجبن في الفرن

يلتقي القرنبيط والجبن في نفس صينية الخبز ، وكلما أكلت أكثر ، كلما أردت تناول المزيد. لقد أعددناها بجبنة التوم وفقًا للمكونات في المنزل ، ولكن يمكنك أيضًا تمييز الوصفة وفقًا للجبن الذي لديك.

تقريبا أي جبن يناسبه: وصفة القرنبيط بالجبن المخبوزة

  • وصفة تحميص البطاطس بالكركم

كما قلنا لا يمكن استخدام جميع مكونات المنزل لتحضير وجبة. خاصة في مثل هذه الفترة لم يحدث أبدا. لذلك دعونا نكون منفتحين على فكرة أخذ مكون واحد مثل البطاطس كرائد ونكهة مع الكثير من التوابل. ربما لنحضر وعاء من اللبن معها.

هذا كل شيء: وصفة الكركم لتحميص البطاطس