لنبدأ بنقل حبنا للمستقبل والقول إننا ننتظره بحماس. في الواقع ، يعرف الكثير منكم اسمه من طعام المستقبل أو سمعوا اسمه من مكان ما مؤخرًا. في المستقبل القريب ، سنبدأ في استخدامه في جميع المجالات ، من الشاي إلى وجباتنا. تمامًا مثل بذور الشيا ، سيكون موضوعًا لأنظمتنا الغذائية ، ومثل الكينوا ، سيتم ترسيخه في قلب حياتنا. كل هذه ستكون في المستقبل القريب. قابل هذا الاسم الآن ، إذن. هذه المرة الرهان هو: المورينجا.
إنه نبات يمكن استخدام كل شيء من الأوراق إلى الأخشاب. خاصة أن الورقة علاج للجميع. عندما تبدأ في أخذها إلى حياتك ، فإن الفوائد التي ستتغير كثيرًا لا تنتهي. دعنا نجمعك مع هذا النبات الثمين للغاية دون مزيد من اللغط.
ما هو المورينجا؟
بعد هذه البداية الممتدة ، حان الوقت للإجابة على أسئلة "ما هذا المورينجا ، هل يؤكل أم يشرب؟" الاسم الكامل للمورينجا هو Moringa Oleifera. إنها شجرة الفكاهة جعلت الهند وباكستان ونيبال والعديد من دول الشرق موطنًا لها. تُعرف شجرة الفجل أيضًا باسم شجرة Drumstick. يمكن استخدام كل شيء من أوراق هذه الشجرة إلى أخشابها.
على وجه الخصوص ، يتم طحن الأوراق إلى مسحوق واستخدامها في العديد من المناطق. بصفتها محاربًا حقيقيًا للشيخوخة ، تعتبر المورينجا واحدة من "الأطعمة الخارقة للمستقبل". يحتوي على 3 أضعاف البوتاسيوم من الموز و 4 أضعاف فيتامين C من البرتقال ، مما يجذب كل النجوم. من المؤكد أنه سيحمل عنوان سوبرفوود من هذه الزوايا. لأن الدواء الشافي نفسه. لا يوجد مجال تقريبًا لا يستفيد فيه ، من حيث الفيتامينات ، فهو يمتلك القدرة على تجاوز العديد من الخضروات والفواكه التي يمكنك التفكير فيها. دعونا نلقي نظرة على كيفية استخدامه ، وأين يمكن العثور عليه وفوائده.
أين توجد المورينجا؟ كيف يتم استخدام المورينجا؟
المورينجا نبات يمكن أن تستهلك جذوره مثل الفجل. يمكنك استخدامه في سلطاتك أو طهيه. أوراقها هي أكثر الأماكن استهلاكًا لها. يتم تجفيف هذه الأوراق وطحنها إلى مسحوق. يمكنك استخدام مسحوق المورينجا في أي مكان تقريبًا ، من داخل الزبادي ، ووجبات الطعام إلى الأقنعة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استهلاك الشاي المصنوع من أوراقه. شايها هو مصدر علاجي كامل. عندما تكون هذه الأوراق في شكلها الطازج ، يمكن غليها أو طهيها أو تحويلها إلى سلطة.
يمكن نقع البذور في الماء وشربها وتحميصها قليلاً واستهلاكها كوجبة خفيفة يمكن طحن أخشابها تمامًا مثل أوراقها واستخدامها في الأقنعة.
إذا كنا نتحدث عن اسم المورينجا منذ بضع سنوات ، فسنجده في أماكن لا تحتوي على أكثر من 5 أصابع في اليد. ومع ذلك ، مع تقدم الوقت ، أصبحت المورينجا الآن أحد المنتجات التي يمكن طلبها بسهولة عبر الإنترنت. يمكنك الطلب من الإنترنت أو يمكنك الحصول عليه من المعالجين بالأعشاب.
فوائد المورينجا
