أصبحت بذور Teff ، التي سمعنا اسمها كثيرًا في السنوات الأخيرة ، أكثر شيوعًا ، خاصة لأنها تساعد على إنقاص الوزن ، وخاصة شهرة شاي بذور التيف التي تنتشر في جميع أنحاء العالم.
إذن ما هي بذور التيف ، ما هي فوائد ومضار شاي بذور التيف؟ إذا كنت أحد أولئك الذين يسمعون الاسم ويتعجبون ، فلنأخذك لأسفل وشرح بذرة teff من جميع جوانبها.
نبدأ بفحص ما هو صحيح عن شاي بذور التيف ، سواء كان يضعف ، هل هو مفيد أم ضار للجسم ، هيا!
ما هي بذور التيف؟
إنها بذرة بذور التيف ، والتي تقول العديد من الأسماء المشهورة عالميًا إنها تستخدمها لفقدان الوزن ، وهذا هو سبب انتشار شهرتها في جميع أنحاء العالم. في شمال إثيوبيا ، تعد هذه البذور التي يتم الحصول عليها من نبات التيف المزروع بقسوة من بين البذور البديلة الأكثر تغذية ، حيث توفر نسبة أعلى بكثير من الألياف الغذائية والكالسيوم والبروتين مقارنة بالقمح ، الموجود في مطابخنا من نواح كثيرة.
في الوقت نفسه ، يُنظر إلى بذور التيف على أنها مصدر غذائي مهم للأشخاص الذين يفضلون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين لأنه لا يحتوي على الغلوتين أو الذين يحتاجون إلى نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. تأتي بذور التيف ، التي يقال أن لها تأثيرات عالية جدًا من مضادات الأكسدة التي تنقي الجسم من السموم ، بأشكال مختلفة مثل دقيق التيف أو الشاي مع بذور التيف.
لسوء الحظ ، يتغير الوضع عندما يتعلق الأمر بالشاي ببذور التيف.
ما هي الأضرار والآثار الجانبية لشاي بذور التيف؟
على الرغم من أنه يقال أن بذور التيف مفيدة ، عندما يتعلق الأمر بالشاي مع بذور التيف ، للأسف ، قد لا تترك هذه الفوائد. لأن هذا الشاي معروف ليس فقط من بذور التيف ، ولكن كمزيج من حوالي 20 مكونًا مختلفًا. علاوة على ذلك ، كانت تحظى بشعبية كبيرة في بلدنا ، خاصة في عام 2018 ، وتم حظر بيعها.
أما السبب فيتم الكشف عن مادة تسمى "سيبوترامين" في الشاي ببذور التيف التي تؤخذ على أنها جاهزة. هذه المادة الضارة لها أضرار جسيمة يمكن أن تتراوح من الإمساك الدائم إلى السكتة القلبية المفاجئة وبالتالي الموت. باختصار ، لا تخاطر بصحتك من أجل إنقاص الوزن بسرعة ، كن حذرًا.
ما هي فوائد بذور التيف؟
نظرًا لأننا تعلمنا مدى ضرر شاي بذور التيف نظرًا لاحتوائه على العديد من المواد بخلاف بذور التيف ، فلنذكر فوائد بذور التيف الطبيعية التي تم الحصول عليها من نبات التيف لأولئك الذين لديهم فضول:
ملاحظة مهمة: يجب ألا تنسى أن تبتعد عن شاي بذور التيف ، ولا تستخدم أي منتج لا تعرفه من أجل إنقاص الوزن ، ويجب ألا تخاطر بصحتك. إذا كنت ترغب في استخدام بذور Teff ، يجب أن تصل إلى النموذج المعتمد من قبل وزارتنا من أماكن موثوقة. خلاف ذلك ، حتى تجربة واحدة ستجريها قد يكون لها آثار سلبية غير متوقعة على صحتك ، دعنا نقول فقط.
