أولئك الذين يحبون شاي الأعشاب ، أولئك الذين يفضلون استخدام المنتجات الطبيعية من أجل أن يكونوا أكثر صحة ، أولئك الذين يجدون أنفسهم غالبًا في المعالجين بالأعشاب ، من بين الممرات المليئة بالمنتجات الطبيعية ، هنا!
قريباً ، سوف نقدم لك شاي عشبي لذيذ محضر من بلسم الليمون ، والذي قد لا تقدره بدرجة كافية حتى الآن ، لكنك ستحبه عندما تتعرف عليه: مع شاي ميليسا!
بصرف النظر عن شاي الأعشاب مثل الزيزفون والورد والشاي الأخضر وشاي البابونج ، دعنا نقول شاي البلسم جانبًا! نحن على يقين من أنك ستندهش للغاية عندما تتعرف على فوائد شاي البلسم ، والذي يظهر تأثير كل أنواع شاي الأعشاب تقريبًا مع آثاره على الجسم ، سترغب في تجربته في أسرع وقت ممكن ، وحتى البدء في استخدامه بانتظام!
فيما يلي فوائد شاي البلسم ، هل هناك آثار جانبية ، وكيفية تحضير شاي البلسم ، وكيفية تحضيره ، نقدم إجابات لجميع الأسئلة التي قد تكون لديكم.
ما هي فوائد شاي ميليسا؟
يمكن تمييز بلسم الليمون ، والذي يُعرف أيضًا بأسماء مختلفة مثل بلسم الليمون والليمون والنعناع وعشب التمر وعشب الخلية ، بسهولة عن العديد من الأعشاب الأخرى حيث تتميز عصائده برائحة الليمون الخفيفة ، وأكثر أشكال هذه العشبة استخدامًا ، والتي تُستخدم أيضًا كتوابل ، هي شاي بلسم الليمون. هنا ، فوائد هذا الشاي المسكن مذهلة ومثيرة للإعجاب لأي شخص يتعلم لأول مرة. إذا كنت تتساءل عن فوائد شاي بلسم الليمون ، فلنأخذك إلى أسفل.
كيف يتم تخمير شاي مليسا وكيف يتم تحضيره؟
عندما علمت بفوائد شاي ميليسا ، ربما كنت ترغب في تجربته على الفور ، فربما تكون قد قررت شراء شاي بلسم الليمون من المعالجين بالأعشاب أو متاجر المنتجات الطبيعية والأسواق أو مواقع التسوق عبر الإنترنت. لكن هل تفكر في كيفية تحضير شاي بلسم الليمون هذا الذي اشتريناه ، وكيفية تحضيره ، وكيف نستهلكه للاستفادة من فوائده؟ لنوضح على الفور:
المكونات اللازمة لشاي بلسم:
كيف يتم تخمير شاي ميليسا؟
كما ترون من المكونات ، من السهل جدًا تحضير شاي بلسم الليمون. اغلي كوبًا من الماء وضعه في كوب. ثم ضعي البلسم المجفف أو الطازج بالكمية المحددة واتركيها لمدة 8-10 دقائق. بعد ذلك ، صفيها واستمتع بها. سواء الشفاء.
ومع ذلك ، هناك نقاط مهمة يجب أن تكون على دراية بها هنا. أثناء تحضير العديد من أنواع شاي الأعشاب في ظل الظروف العادية ، نحصل أيضًا على دعم من مواد مختلفة ، ونريد زيادة نكهة الشاي الذي سنشربه وجعله أكثر شفاء. ومع ذلك ، من المفيد شرب شاي المسكن بسهولة قدر الإمكان. لأنه عندما تتحد المكونات الموجودة في المليسة مع مواد مختلفة ، يمكن أن تخلق آثارًا سلبية ، بل يمكن أن تتحول إلى مشروب ذي قدرة تسمم عالية ، وهذا يحذر منا.
متى تشرب شاي ميليسا؟
يمكنك شرب شاي ميليسا في أي وقت من اليوم. ومع ذلك ، يجب الحرص على عدم شرب أكثر من كوبين في اليوم. لهذا السبب ، يوصى بشرب شاي بلسم الليمون بشكل عام خلال النهار بعد الإفطار أو في الساعات التي تلي العشاء.
إذا قررت تناول المليسة بانتظام ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة أسبوع بعد شرب شاي بلسم الليمون لمدة 10 أيام ، ثم ابدأ في الشرب مرة أخرى. تذكر ، الكثير من أي شيء يؤذي ، دعنا نقول فقط.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك دواء تحتاج إلى تناوله بانتظام ، وخاصة مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم ، يجب ألا تتناول شاي بلسم الليمون ، ويجب عليك استشارة طبيبك قبل الشرب. لأن شاي بلسم الليمون يمكن أن يتفاعل مع هذه الأدوية ، ويقلل من آثارها ، ويدمرها أو يستبدلها. وبالمثل ، لا ينصح للنساء الحوامل والمرضعات بتناول شاي بلسم الليمون.
هل يضعف شاي ميليسا؟
يساعد شاي المليسا على التخسيس لأنه شاي عشبي بخصائص مضادة للأكسدة. ومع ذلك ، لا يمكن القول أن شاي البلسم وحده يفقد الوزن. ومع ذلك ، فهو يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن لأنه يدعم الأداء الصحي للجهاز الهضمي والإخراج ويزيل مشاكل مثل عسر الهضم وآلام الغازات. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فعليك بالتأكيد الحصول على الدعم من أخصائي التغذية و / أو أخصائي التغذية ، ومحاولة إنقاص الوزن عن طريق تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة قدر الإمكان ، ويجب عليك بالتأكيد الحصول على معلومات من طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك تناول شاي بلسم الليمون أم لا.
ما هي اضرار شاي بلسم الليمون ، هل هناك اعراض جانبية؟
كما أوضحنا أعلاه ، على الرغم من أن شاي بلسم الليمون هو شاي عشبي يفاجئ بفوائده ، إلا أنه سيكون له أضرار وآثار جانبية على أجسامنا إذا لم يتم استخدامه بالكمية الصحيحة وبالطريقة الصحيحة.
لهذا السبب أولاً يجب الحرص على تناول شاي بلسم الليمون باعتدال ، ويجب عدم تناول أكثر من كوبين في اليوم ، وإلا فقد تتعرض لأعراض جانبية مثل الطفح الجلدي والتورم والانسكابات والغثيان والحساسية.
ثانيًا ، يجب عليك معرفة ما إذا كنت مناسبًا لتناول شاي بلسم الليمون. إذا كنت تعانين من مرض مزمن وخطير ، فأنت بحاجة إلى استخدام الأدوية بانتظام ، وإذا كنت في فترة الحمل أو مرضعة ، فلا يجب عليك تناول شاي بلسم الليمون ، ويجب عليك استشارة طبيبك.
يجب ألا تنسى أن شاي ميليسا يمكن أن يقلل من آثار الأدوية التي تستخدمها ويحول هذه الآثار الإيجابية إلى آثار سلبية ، فلا يجب أن تترك انتباهك أثناء تناول الطعام ، على سبيل المثال.
