9 فوائد غير معروفة لعصير الجزر: كوب واحد كل يوم!

نحن محظوظون جدًا لأن الجزر الموجود في عائلة البقدونس مثل البقدونس والكمون والكرفس والكزبرة ، من الخضروات التي يمكن العثور عليها بسهولة في جميع الفصول تقريبًا. على الرغم من أن الجزر يتبادر إلى الذهن عندما يتعلق الأمر بفيتامين أ وفوائده الصحية للعين ، فإن عصير الجزر ، الذي يتم الحصول عليه عن طريق عصر الجزر والجزر ، له فوائد أكثر مما تعتقد.

إن مكان الجزر الذي نستخدمه مطبوخًا في الوصفات والذي نستمتع به في السلطات ، يتحول إلى معجزة طبيعية تفاجئ بمذاقه وعلاج حتى للسرطان. طريقة القيام بذلك هي شرب كوب من عصير الجزر كل يوم.

فلماذا تشرب عصير الجزر كل يوم؟ اقترب أكثر ، نحن نصطف واحدًا تلو الآخر.

فوائد عصير الجزر: ما فائدة عصير الجزر؟

أ. الدكتور. وفقًا لإبراهيم سراج أوغلو ، فإن شرب كوب واحد من عصير الجزر الطازج بعد ساعتين من العشاء كل يوم لمدة 3 أشهر له فوائد كبيرة لصحتك. بالمناسبة ، لا ينصح بتناول أو شرب أي شيء آخر بعد شرب عصير الجزر. بمعنى آخر ، يجب أن يكون عصير الجزر آخر شيء تدخله إلى معدتك قبل إنهاء اليوم.

حسنًا ، دعنا نحسب الفوائد التي يوفرها لك عصير الجزر واحدة تلو الأخرى.

يقي من السرطان ، خاصةً يحارب سرطان الثدي والبروستاتا والقولون

بفضل احتوائه على فيتامين أ الغني ، فهو يحمي صحة العين ويمنع أمراض العيون وإعتام عدسة العين الناتجة عن الشيخوخة

يمنع الإحساس بالحرقان في المعدة والمريء. يريح الجهاز الهضمي

يسرع الدورة الدموية في الجسم ، ويساعد على منع انسداد الأوعية الدموية ، ويفيد صحة القلب

حل العجز الجنسي عند الرجال

يحسن صحة الدماغ ويصلح الخلايا التالفة. يعالج النسيان والخرف والزهايمر

ينظف الكبد والقولون وينظف الجسم من السموم

بفضل الكمية الكبيرة من البوتاسيوم التي يحتوي عليها ، فهو يرطب البشرة ويزيل الشوائب ويجعل البشرة تبدو أكثر صحة.

يساهم بشكل إيجابي في نمو الطفل عن طريق زيادة السائل الأمنيوسي (السائل الذي يحيط بالطفل في الرحم) للأمهات الحوامل.

ملحوظة: دعنا نقول أولاً أنه لا ينصح لمرضى السكر بشرب عصير الجزر. بصرف النظر عن ذلك ، لا تنس استشارة طبيبك قبل تناول عصير الجزر بانتظام. تذكر أن الكثير من كل شيء ضار ؛ نذكرك أن ما هو جيد لشخص ما يمكن أن يكون له آثار سيئة في شخص آخر.

كيف تحضر عصير الجزر دون أن تفقد فيتاميناته؟

لتحضير كوب من عصير الجزر ، نحتاج إلى 4 أو 5 جزر حسب الحجم. نقطع الجزر المقشر إلى قطع طولها سنتمتر ويهرسها في الخلاط. كرر هذه العملية حتى يتم هرسها ، يمكنك إضافة كمية صغيرة من الماء لتكثف.

ثم أضف هذا المزيج المهروس إلى كوب من الماء سبق غليه ، واخلطه جيدًا حتى يتوزع بالتساوي. بكل بساطة! سواء الشفاء.