إذا كنت تشكو من وزنك الزائد ، وخاصة الدهون الموجودة حول البطن ، وإذا كنت لا تستطيع إنقاص الوزن مهما فعلت ، فربما حان الوقت لإعطاء حليب القرفة فرصة لحساب الفوائد.
عندما يجمعان بين قوى الحليب والقرفة ، وكلاهما مفيد بشكل منفصل ، فإنه يضمن سرعة التمثيل الغذائي لديك ويسرع حرق الدهون. لدرجة أن حليب القرفة يفقد 4 كيلوغرامات شهريًا.
لذلك دعونا نتعرف على هذا المشروب الرائع معًا. دعونا نتعلم كل شيء من وصفة حليب القرفة إلى فوائده.
فوائد حليب القرفة ، هل يضعف حليب القرفة؟
يمتلك البروتين الموجود في الحليب القدرة على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتسهيل حرق الدهون.
من ناحية أخرى ، فإن القرفة ناجحة جدًا في إبقائك ممتلئًا وقمع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات ، من ناحية أخرى ، فهي تساعد على إزالة السموم الضارة من الجسم وتجعل الجهاز الهضمي يعمل بشكل أفضل. بالإضافة إلى أن القرفة التي تحارب البكتيريا المسببة للانتفاخ وعسر الهضم تقضي أيضًا على مشاكل الانتفاخ.
عندما يجتمع هذان البطلان الخارقان ، الحليب والقرفة معًا ، يتحول الأمر إلى غذاء مفيد جدًا لفقدان الوزن وصحتك.
حليب القرفة أكثر متعة من طرق إنقاص الوزن التي نعرفها ، برائحته وطعمه اللذيذ ، يسمح لك أيضًا بفقدان ما يصل إلى 4 كيلوغرامات شهريًا إذا لم تضيف السكر واستمرت في تناول الطعام الصحي في وجبات أخرى
وبالطبع فإن الفائدة الوحيدة من حليب القرفة لا تقتصر على ذلك. حليب القرفة مفيد أيضًا للأرق وعندما تشرب قبل النوم ، تجعلك تنام في وقت قصير.
يساهم في الشفاء من أمراض الجهاز التنفسي العلوي عن طريق تليين الحلق. يوفر حلاً للإمساك عن طريق الحفاظ على عمل الجهاز الهضمي بانتظام. أخيرًا ، ينظم سكر الدم ويساعد على خفض ضغط الدم.
ماذا تريد اكثر؟
وصفة حليب القرفة كيف تصنع؟
المواد:
كيف يتم إعدادها؟ كيف تستهلك؟
أولاً ، سخني الحليب. بعد تسخين الحليب ، اسكبه في كوب وأضف القرفة واخلطه جيدًا.
اشرب كوبًا من هذا المزيج كوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر وقبل النوم ليلًا. يمكن للشرب قبل النوم ليلًا أن يحرق الدهون حتى أثناء النوم. إذا كنت تستهلك حليب القرفة بانتظام ، والذي يمكنك شربه مرتين في اليوم ، يمكنك أن تفقد 4 كيلوغرامات شهريًا والتخلص من الدهون الزائدة خاصة حول البطن والخصر.
بالطبع ، لكي يساهم حليب القرفة في إنقاص الوزن ، يجب عدم تناول الحلويات الأخرى ، وتناول الفواكه والخضروات ، وخاصة عدم تناول أي شيء بعد الساعة 8 مساءً.
ملاحظة أخيرة وهامة: كما هو الحال مع أي نظام غذائي ، تأكد من استشارة طبيبك قبل تطبيق رجيم حليب القرفة. لا سيما أولئك الذين لا يتحملون اللاكتوز أو حساسين للحليب أو القرفة ، دعنا نقول فقط ، الصحة لا تأتي في هذه النكتة!
