لمن لا يحب رائحة شاي الشمر ، يبحث عن عذر لاستهلاكه ، ويتساءل عن فوائده! هيا ، لقد بدأنا في الحديث. بصرف النظر عن أنواع الشاي التي كنت تشربها حتى الآن ، لن نبالغ إذا قلنا شاي الشمر جانبًا. إنه المسكن الطبيعي للآلام التي تعاني منها أثناء فترات الحيض ، ولا غنى عنه للأمهات والأطفال ، وأفضل صديق للجهاز الهضمي ... يوجد فيه أكثر بكثير من كوب شاي.
نحن مصممون على شرح حتى أصغر التفاصيل وإدخالها في حياتك أكثر. نحن على يقين من أنه سيكون أحد الأعشاب المفضلة لديك وشاي الأعشاب التي لم تسقطها. بدون مزيد من اللغط ، ندعوك لمقابلة شاي الشمر الرائع.
تعال أولا ...
ما هو شاي الشمر؟
نأخذ الشمر على أنه الدور الرئيسي ونبدأ في وصف الشاي بطريقة جميلة. الشمر هو في الواقع نبات من عائلة البقدونس ، ذو رائحة نفاذة طفيفة ، طعمه مثل الشبت. عند استهلاك الأوراق ، يتم جمع البذور المقشرة وتجفيفها ويمكن استهلاكها كتوابل. يستخدم بشكل خاص في المطبخ الهندي والشرق الأوسط. يتم الحصول على شاي الشفاء من التوابل التي يتم الحصول عليها من هذا النبات. الشاي هو الشمر الذي نعرفه. يمكن العثور على الشمر طازجًا في الأسواق الكبيرة ، ويمكن العثور على توابله في متاجر الأعشاب والأسواق.
سوف تتساءل عن كيفية صنع شاي الشمر ، الذي يحزم عشرات المعجزات في كوب. الآن ... أخرجوا المواد ، لقد بدأنا في التحضير. ستحتاج إلى بعض المكونات لزيادة فائدتها. إذا كنا مستعدين ، فإننا نبدأ!
طريقة صنع شاي الشمر: وصفة شاي الشمر
ما تحتاجه هو 1 ملعقة صغيرة من بهارات الشمر الطبيعية. خذ هذه التوابل. أضف 1.5 كوب من الماء في قدر صغير. أضف 1 ملعقة صغيرة من الشمر إليه. ثم اتركه يغلي على نار خفيفة. دع الماء يغلي ويغلي لمدة 5 دقائق ، حتى يتم امتصاص رائحة الشمر في الماء. ثم ارفعيها عن النار واتركيها ترتاح لبضع دقائق. صفي الشمر بمصفاة ، وانقل باقي الماء إلى كوب واستمتع به.
من السهل تحضير شاي الشمر! من أجل زيادة شفاءه ، يمكنك وضع بضع شرائح من الليمون فيه ، كما يمكنك إضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل في مرحلة الغليان. عن طريق إضافة التوابل مثل اليانسون النجمي وعيدان القرفة ، يمكنك تعزيز رائحته وطعمه. حتى إذا كنت تواجه صعوبة في الشرب في المرحلة الأولى ، فمن الممكن أيضًا تناوله عن طريق تحليته بالعسل الطبيعي. شهية طيبة بالفعل.
فوائد شاي الشمر
دعنا نتحدث عن فوائد شاي الشمر التي لا يمكننا إنهاؤها ... نحن على يقين من أنك سترغب دائمًا في تناول شاي الشمر عندما تسمع ذلك.
