هل أنت من أولئك الذين يشعرون بالتعب والكسل أكثر في الشتاء؟ مرحبا في النادي.
لقد أصبح الطقس بارداً ، وليس لدينا القوة لرفع أذرعنا من ارتداء طبقات لتدفئة أنفسنا. علاوة على ذلك ، فإن الاستيقاظ في جو رمادي طوال الوقت ، والحرمان من قوة الشمس التي تدفئنا يخفض مزاجنا تمامًا ويدمر طاقتنا.
كل هذا يدفع الناس إلى فكرة "تعالوا تحت البطانية ، خذوا الشوكولاتة الساخنة ، واجلسوا في المنزل طوال اليوم". بالطبع ، على الرغم من أن هذا يبدو لطيفًا ، إلا أنه لا يمكن أن يتجاوز تغطية خطط عطلة نهاية الأسبوع.
لدينا عملنا ، مدرستنا ، بعد كل شيء. بغض النظر عن مدى شعورنا بالخمول والتعب ، فليس لدينا رفاهية الجلوس تحت البطانية طوال اليوم. عندها سيكون من الجيد أن نحصل على الدعم من الوصفات التي يتم إعدادها بسهولة والتي ستمنحنا الحيوية.
على سبيل المثال ، هذه الجمالات ...
انغمس في سحر التوابل: كعكة الشتاء الصحية
وصفة كوكيز كيشي الصحية صحيح أننا عندما يأتي الشتاء نتآكل أبواب المعالجين بالأعشاب. نقول هذه المرة إننا نضيف واحدة جديدة ، أكثر صحة ، إلى الوصفات التي تزيد من نكهة البهارات العطرية.
لديك الكثير من الطاقة: كعكة الشتاء الصحية
جاهز في 15 دقيقة: كرات الطاقة بالفستق
كرات الطاقة بالفستق هذا هو الفستق المنكه بقضمة واحدة والتمر والعسل. كما أن حشوة نخالة الشوفان وطاقة البندق والكاجو ليست مفقودة.
كل قضمة تضيف سعادتك: كرات الطاقة مع وصفة الفستق
الدعم من المفضلة لدينا سريع: كعكة الفسيفساء الخالية من السكر
وصفة كعكة الموزاييك الخالية من السكر هل هناك أي شيء مثل الحصول على الدعم من الشخص المقرب لك عندما تكون متعبًا أو ضعيفًا؟ حب طفولتنا ، وهو الجزء الذي لا غنى عنه من مطبخنا ، ركض وجاء في أفضل صوره.
لقد فعلت ذلك جيدًا وأتيت: وصفة كعكة فسيفساء خالية من السكر
لا تريد أن تفوت فرصة زيارة المنزل: خبز الزنجبيل مع دبس السكر
وصفة كوكيز دبس الزنجبيل جمعت دبس السكر ومسحوق الزنجبيل والقرفة قواها. هل نحتاج كلمة أخرى؟ افعل ، افعل ، أكل ...
ما الذي يجعل التعب يقول؟ كوكيز الزنجبيل مع دبس السكر وصفة
دعها تفعلها كل يوم: كعك الزبيب بالقرفة
وصفة الكوكيز بالزبيب والقرفة هناك وصفة ستجعلك تنسى طعم بسكويت رقائق الشوكولاتة الذي سيحبها حتى أولئك الذين بعيدون عن الزبيب.
إذا كنت قد فتحت كتاب الوصفات الخاص بك ، فلنبدأ: وصفة كوكيز الزبيب والقرفة
ما هي الجاذبية: مكعبات الشوكولاتة بالفستق
وصفة مكعبات الفستق والشوكولاتة نحن في أي مكان تجتمع فيه الشوكولاتة والفستق. نحن نتوقع منك أيضا.
نلتقي هنا هنا: مكعبات الشوكولاتة مع وصفة الفستق
وقع الرائي في حب: شوكولاتة مع رمان
وصفة شوكولاتة الرمان الشوكولاتة الداكنة والرمان ورقائق جوز الهند ورقائق الذرة ... لا بد أن يكون شيئًا مثل صنع عجائب بمكونات أقل.
طلب الوصفة: وصفة شوكولاتة الرمان
بعيداً عن السكر المكرر: كرات نخالة الشوفان مع الكاكاو
وصفة كرات نخالة الشوفان بالكاكاو إذا كنت تتناول الأطعمة السكرية لتخفيف التعب والشعور باللياقة ، فإنك ترتكب خطأً كبيراً. خاصة عند وجود مثل هذه الكرات الصغيرة التي ستمنحك الصحة والطاقة مع وجود السكر بداخلها ...
من التمر إلى الموز ، مليء بالشفاء: وصفة لكرات الشوفان مع الكاكاو
لم ترَ قط كعكة كعك مثل هذا: كعكة الجزر
وصفة الجزر براوني هذا البراوني ، الذي سيغير نظرتك إلى الكعكة تمامًا ويحتوي على الكثير من الجزر والدبس والزبيب والجوز ، يعد بالكثير من النكهة والكثير من الطاقة.
إذا كان دقيقًا وسكرًا ، فلا مكان في هذه الوصفة: وصفة كعكة الجزر
احتفظ به معك دائمًا: لوح الكينوا مع البندق
وصفة بار الكينوا بالبندق الكينوا ، الاتجاه الصاعد في السنوات الأخيرة ، هو في الواقع أحد أكثر أنواع المؤيدين اللذيذة التي يمكنك تقييمها خلال فصل الشتاء. عندما يتعلق الأمر بالبندق والمشمش المجفف وزبدة الفول السوداني ، فإن الطاقة تصل إلى السقف.
فقط ما تحتاجه: وصفة بار الكينوا مع المكسرات
لا تجعلك تشعر بالنعاس فقط: قهوة بوليت بروف
لم يسبق لك تناول قهوة مصفاة مثل هذه من قبل ، كما نعلم. لكن لديك الكثير من الأسباب الصحية لشربه. على سبيل المثال ، يحمي من احتمالية الإصابة بالمرض أو يجعلك تنسى ماهية الضعف.
لا تترك تعب ولا تعب: وصفة قهوة مضادة للرصاص
مكافأة الفيديو: كرات الشوكولاتة المقرمشة مع المكسرات
إنها وصفة تضيف الطاقة إلى طاقتها ونكهة البندق ، وبالطبع نحن مرة أخرى.
إذا كنت تريد وصفة مكتوبة ، فيمكننا الحصول على ما يلي: وصفة كرات الشوكولاتة المقرمشة بالبندق
