سنخبرك اليوم عن طريقة لذيذة يسهل تنفيذها بالفعل ويتم اختبار النتائج والموافقة عليها. علاوة على ذلك ، بفضل هذه الطريقة ، ستتمكن من تجديد شباب بشرتك ومنع آلام المعدة وحتى فقدان الوزن بسهولة.
يبدأ كل شيء عندما تتساءل مؤلفة Brightside ، التي تشعر بالتعب باستمرار وعدم الرضا عن بشرتها ، كيف تتمتع المرأة اليابانية ببشرة ناعمة. نتيجة القليل من البحث ، اكتشف أن اليابانيين يشربون الكثير من الماء على معدة فارغة بمجرد استيقاظهم في الصباح بسبب تقاليدهم ، وقرر تجربة هذه الطريقة.
كاتب Brightside ، الذي بدأ بشرب الماء بمجرد استيقاظه كل صباح لمدة شهر واحد ، شاهد ، في نهاية هذا الشهر الأول ، لاحظ كيف يتغير ...
"بدأت أشعر بصحة أفضل وأكثر حيوية"
"بعد أيام قليلة من بدء شرب الماء في الصباح ، بدأت أشعر بأنني أخف وزنا. شعرت أن جسدي ينظف بسهولة أكبر."
"التمثيل الغذائي لدي قد تحسن"
"بفضل هذا التكتيك ، أصبح نظامي الغذائي أكثر تحملاً. كنت أشعر بجوع أقل. كنت معتادًا على الجوع وتناول وجبات خفيفة كل ساعة. كان لدي المزيد من الطاقة."
"ساعدتني على إنقاص الوزن"
Nationofchange "بالإضافة إلى الشعور بجوع أقل ، فقد أصبح هضمي أقوى أيضًا. كنت قادرًا على الحركة أكثر لأن لدي المزيد من الطاقة."
"مشاكل معدتي انتهت"
doctoroz "كنت أعاني من حين لآخر من الانهيارات العصبية والارتجاع الحمضي ، لكن منذ أن بدأت تقنية شرب الماء هذه ، تخلصت من هذه المشاكل. لم أعد أشعر بعدم الارتياح بعد الوجبات."
"تحسن مظهر بشرتي"
"لن أكذب ، كان الناس يقولون إنني أكثر نضجًا من عمري. منذ أن بدأت هذا العلاج ، تقلصت التجاعيد وبدأت بشرتي تبدو أكثر صحة وإشراقًا."
"بدأ شعري يبدو أفضل بكثير"
"كان شعري يتكسر بسهولة وكان علي قصه مرتين في الشهر. شرب الكثير من الماء لم يجعله ينمو بشكل أسرع فحسب ، بل أصبح شعري الآن أكثر إشراقًا."
"تخلصت من التهابات المسالك البولية"
"هذه الطريقة لشرب الماء على معدة فارغة حلت مشاكل عدوى المسالك البولية بشكل أفضل من أي مضاد حيوي. لم أعد أشعر بحرقان."
"لم أمرض منذ فترة طويلة"
"هذه الطقوس البسيطة عززت جهاز المناعة لدي. حتى الطريقة السهلة للغاية مثل شرب الماء على معدة فارغة جعلت من السهل علي التعامل مع الأمراض بدون دواء."
إذا سألت عن كيفية تطبيقه: كيف يتم تطبيق طريقة شرب الماء بالضبط على معدة فارغة؟
دلل بمجرد الاستيقاظ ، اشرب 4 أكواب من الماء بينما تكون معدتك فارغة. إذا كانت 4 أكواب صعبة ، ابدأ بكوب واحد وزدها تدريجياً
بعد شرب الماء ، انتظر 45 دقيقة دون تناول الطعام وبعد 45 دقيقة ابدأ في الأكل والشرب كالمعتاد.
خلال النهار ، لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين بعد كل وجبة.
عندما تقوم بتطبيق كل ذلك ، ستبدأ في رؤية النتائج التي قرأتها أعلاه في غضون 10 أيام. إذا كنت تعاني من مشاكل مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 30 يومًا للحصول على نتائج من هذه الطريقة ، ولا تستسلم أبدًا.
المصدر: Brightside
