بدأت برامج وأنواع التخلص من السموم في الظهور بشكل متكرر مؤخرًا وهذا الوعي ينتشر ببطء.
يكاد يكون من المستحيل التأكيد على أنها غير صحية ، فكيف يمكن أن تكون المشروبات المصنوعة من أفضل الفواكه والخضروات غير صحية؟
الآن ، سوف نتحدث عن وصفات التخلص من السموم التي يمكنك صنعها في المنزل وفي أي مواقف يمكنك فيها تطبيق هذه المواد. يمكنك تحديد كثافة المكونات حسب ذوقك. لا تضيف الماء إلى أي خليط إلا إذا قلنا غير ذلك.
ملاحظة مهمة: إذا كنت تفكر في التخلص من السموم كنظام غذائي واستخدامه لفقدان الوزن ، فلا تكتب أبدًا برنامجًا بنفسك. تأكد من التقديم بالتشاور مع خبير. هنا ، نكتب فقط ما هو مفيد للتخلص من السموم.
لنبدأ بالخيار الأكثر شيوعًا: التخلص من السموم الذي يسرع عملية الهضم
مع هذا التخلص من السموم ، يمكنك منع مشاكل الجهاز الهضمي التي تعاني منها على الفور أو بشكل مزمن خلال اليوم. في الوقت نفسه ، يساعد التخلص من السموم ، الذي يعمل بنشاط على الدورة الدموية ، جسمك على اكتساب المقاومة والمناعة.
لهذا: تحتاج إلى الحصول على مساعدة من الخيار والبقدونس والسبانخ والخس والليمون والزنجبيل. يمكنك استخدام البرتقال أو الكمثرى لإضافة القليل من النكهة.
اكتب مسبقًا: التخلص من السموم الذي يساعد في إنقاص الوزن
ربما سمعت مجد الفلفل الأحمر. في الواقع ، لقد انتشر كثيرًا لدرجة أن الحبوب خرجت على الفور لدرجة أننا بالتأكيد لا نوصي بها. نحن نستخدم قوة الفلفل الأحمر الآن ، وسكر الجزر. الأناناس ميزة حرق الدهون وطعم التفاح الحلو.
لهذا: يمكنك الحصول على مساعدة من الفلفل الأحمر (الفلفل المستخدم في معجون الطماطم ، وليس المحشي) والأناناس والجزر والتفاح. نحن ندرك أن الجزر من الخضروات السكرية ، ولكن ليس بقدر الحلوى الاصطناعية.
أكثر ما نحتاجه خلال النهار: تنشيط التخلص من السموم
إذا كنت تريد أن تبدأ يومك جيدًا ثم تخزن الطاقة ، فمن الجيد أن تشربه بمجرد أن تفتح عينيك. بالإضافة إلى الطاقة التي يمنحها للجسم ، فإنه يحميه أيضًا من الأمراض.
لهذا: استشر الجزر أو الجريب فروت أو الكركم أو الزنجبيل. يمكنك أيضا إضافة البرتقال إذا كنت ترغب في ذلك.
كدواء: التخلص من السموم مع تسكين الآلام
نعاني من آلام في المعدة أو المعدة أو الصداع لأسباب عديدة خلال النهار. الفيتامينات الموجودة في الفواكه والخضروات موجودة لهذا الغرض. فقط تعرف على كيفية الاستخدام
لهذا: يمكنك استخدام العنب الأحمر والجزر والملفوف الأبيض. لا تحتاج إلى إضافة أي شيء إضافي حيث سيكون طعمه لذيذًا جدًا وحلوًا على أي حال.
الجمال مهم أيضًا: التخلص من السموم وتنقية البشرة
بالطبع ، المشروبات التي تشكل برامج التخلص من السموم لها أيضًا تأثيرات جمالية. يحارب الرؤوس السوداء والبثور داخليًا عن طريق تطهير البشرة من مظهرها الدهني.
لهذا: يمكنك الحصول على مساعدة من الخيار والكمثرى والهيل. الأمر بهذه البساطة!
اترك مساحيق البروتين: التخلص من السموم لتقوية العضلات
سواء كنا نمارس الرياضة أم لا ، فإن أكثر الأشياء التي يحتاجها الجسم هي البروتين. ولكن خاصة إذا كنت تمارس الرياضة أو تمارس أنشطة بدنية ، فمن المفيد الانتباه إلى التخلص من السموم.
لهذا: يمكنك الجمع بين السبانخ والبقدونس واللوز والخيار والتفاح الأحمر معًا.
التخلص من السموم الوحيد بالماء: عصير الليمون
تادا! عصير الليمون هو في الواقع وسيلة جيدة للتخلص من السموم ، أيها الأصدقاء ، فهو ليس منعشًا فحسب ، بل يوفر الطاقة التي يحتاجها الجسم أثناء النهار. يساعد الذين يعانون من عسر الهضم.
لهذا: يكفي استخدام الماء والليمون والجير. لا تنسى أن هذا هو التخلص من السموم ، لذلك لا نضع السكر فيه.
