لقد أعددت تلك اللقطات الجميلة والمعجنات والكعك والحلويات ، لكن أحد ضيوفك قال بلطف: "أنا أتبع نظامًا غذائيًا ، عزيزي ، لقد نسيت أن أخبرك. هل هناك شيء خفيف من هذا القبيل؟" قال. في تلك اللحظة ، يبدأ كل شيء على الطاولة في الطفو في الفراغ من أجلك لأنه لا قيمة له لهذا الضيف.
لقد أعددنا هذه القائمة حتى لا تشعر بالحزن عندما يأتي إليك ضيف يتبع نظامًا غذائيًا بشكل مفاجئ أو مع إشعار ، لتحضير وجبات خفيفة ولذيذة لصديقك على نظام غذائي لوقت الشاي! هذا هو السبب في أن بعضها عملي للغاية والبعض الآخر سيستغرق بعض الوقت. شهية طيبة بالفعل.
وصفة الكوكيز الخالية من السكر غير المحلاة
إن عبارة "أنا على حمية يا عزيزي" التي ستخرج من أفواه ضيوفك ستحب وصفتنا الفورية التي يمكنك تحضيرها بسرعة الصوت دون الانتقال من القاعة إلى المطبخ.
سوف يضعك على نظام غذائي أيضًا: وصفة كوكيز غير محلاة وخالية من السكر
وصفة تشيز كيك العسل والاسكواش
وصفة فطيرة الجبن العملية التي يمكنك صنعها باستخدام اليقطين ، أحد أجمل محاصيل الخريف ، ستمنع النكهات غير الغذائية على المائدة.
مكرر خالي من السكر وخالي من الدقيق: تناسب وصفة تشيز كيك الكوسة
وصفة كعكة الشوفان الخالية من السكر
هذا ملف تعريف الارتباط ، الذي يمكن أن يكون أكثر ملفات تعريف الارتباط براءة في العالم ، سوف يتناسب بشكل جيد مع شاي ضيف النظام الغذائي الخاص بك.
بريء وسريع: وصفة دقيق الشوفان الخالي من السكر
وصفة بودينغ الأرز غير المحلى ببذور الشيا
بالطبع ، إذا كان لديك بذور الشيا في المنزل ، فإن بودنغ الأرز البديل الذي يمكنك تحضيره لضيوفك يدين بكل حلاوته للحليب والفانيليا.
سيكون بودنغ الأرز الأكثر أناقة الذي تصنعه: وصفة بودنغ الأرز الخالية من السكر مع بذور الشيا
وصفة فطيرة الكاكاو غير المحلاة الخالية من الدهون
هذا الكعك ، الذي ستصنعه بالزيوت الصحية للأفوكادو والموز والعسل والدبس وخلاصة الفانيليا ، سيثبت أنه يمكن أيضًا صنع المافن بدون زيت
مستر باي سكر: وصفة كعكة الكاكاو الخالية من السكر
وصفة كعكة الجزر غير المطبوخة
اقتراح يمكن إعداده في غضون 10 دقائق لضيوفك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ولا يريدون إهمال تناول وجبة خفيفة وهم مغرمون بالشاي والقهوة.
الكعك المخبوز ممكن: وصفة كعكة الجزر غير المخبوزة
وصفة حلوى القرع المخبوزة الخالية من السكر
في وصفتنا التي تأخذ حلاوتها من اليقطين نفسه ، يلين اليقطين ويأخذ ضيوفك إلى عالم مختلف تمامًا.
الآن يمكنك صنعه في الفرن: وصفة حلوى اليقطين المخبوزة
وصفة كرات التيراميسو الخالية من السكر
يجب أيضًا رمي كرات التيراميسو ، التي لا يمكنك ترك ضيوفك والاستمتاع بها ، في الحقيبة وأخذها إلى المنزل.
لم تجربها أبدًا مثل هذا: وصفة كرات التيراميسو الخالية من السكر
وصفة كرات الشوفان بالمشمش
وصفة يمكنك أن تسحر ضيوفك الذين يتبعون حمية غذائية بتناغم مثالي بين القرفة والمشمش.
جاءت الرائحة في أنوفنا: وصفة دقيق الشوفان المشمش
وصفة كعكة مبللة من دقيق الشوفان
حتى آخر شريحة من الكعك الرطب الخالي من الغلوتين والخالي من السكر المكرر والشوكولاتة والجوز والعطر سوف يندفع بحماس كبير.
لن تعرف أبدًا أنها من دقيق الشوفان: وصفة كعكة مبللة من دقيق الشوفان
وصفة الكوكيز نباتي دقيق الشوفان بالزبيب
لن يتمكن ضيفك من التحكم في وحش البسكويت بالداخل حتى أثناء اتباع نظام غذائي بهذه الوصفة.
بالمكونات في المنزل: وصفة بسكويت الشوفان النباتي مع الزبيب
