السيلوليت هو كابوس المرأة ، وهم على حق. ينتبه الجميع بغض النظر عما إذا كان المظهر مهمًا أم لا.
الآن ... لدينا فرصة ممتازة ، سيداتي. الصيف ينتهي ، مما يعني أن أمامنا شتاء كامل. بالطبع ، لن نذهب إلى الفراش طوال فصل الشتاء ، سنقوم بأنشطة مثل اليوجا والمشي والبيلاتس بقدر ما نستطيع.
بالإضافة إلى ذلك ، سوف تعهد لنفسك بهذه المشروبات الصحية والمعجزة. ما هم؟
تعال.
عدو السيلوليت: الماء
الوذمة في جسمك لا تتناسب طرديًا مع الماء الذي تشربه. لذلك ، يجب ألا تتجاهل شرب الماء وشرب ما لا يقل عن 2-2.5 لتر من الماء يوميًا. الماء الذي تشربه سيجعل بشرتك تبدو أكثر نعومة.
حامض ولكنه فعال: عصير الليمون
يعد شرب عصير الليمون من أكثر الطرق فعالية لمحاربة السيلوليت من الداخل.
ومع ذلك ، هناك نقطة يجب الانتباه إليها أثناء التحضير ، يجب عليك شرب نصف كوب من عصير الليمون عن طريق مزجه مع نصف كوب من ماء الشرب الدافئ.
لا أحد يعرف إلا: شاي Erkeçsakalı
يمكنك تحضير هذه الأزهار ، المعروفة أيضًا باسم فناجين الشاي ، وشربها في كوب. ستكون رشة من خشب الربيع كافية لكل كوب.
من الصعب بعض الشيء العثور عليه ، لكنك ستجده بالتأكيد في المعالجين بالأعشاب في مقال "المعالجون بالأعشاب".
حلو أو حلو: عصير أناناس
الأناناس ، الذي يمكنك أن تستهلكه بنفسه ، يزيل بنية الكولاجين المشوهة مع إنزيم البروميلين الذي يحتوي عليه ، ويساعد على القضاء على الوذمة في الجسم ويجعل البشرة ناعمة بفيتامين سي الذي يحتوي عليه ، تمامًا مثل الجريب فروت.
ثمار الحمضيات معجزة: الجريب فروت وعصير البرتقال
ثمار الحمضيات هي ثمار يمكن أن تساعد في محاربة السيلوليت. الخلايا الدهنية التي تتراكم في أجسامنا ، عن طريق دفع طبقة تسمى ألياف الكولاجين في الجلد ، تقترب من سطح الجلد ويظهر ظهور السيلوليت. باستهلاك عصير هذه الفاكهة ، يمكنك تقليل الصورة الناتجة.
وطبعا: شاي أخضر
الشاي الأخضر المعروف بقدرته على تسريع عملية التمثيل الغذائي ومنع تكون الدهون ، يعتبر من المشروبات المفيدة لمظهر قشر البرتقال الناتج عن السيلوليت تساعد مكونات الثيوبرومين والكافيين في إذابة الدهون المخزنة في الجسم.
أحد مضادات الأكسدة المعجزة: عصير الطماطم
تساعد مادة اللايكوبين ، التي تعطي الطماطم لونها الأحمر النابض بالحياة ، وتعتبر من مضادات الأكسدة المعجزة خاصة للنساء ، على تنشيط الدورة الدموية. عصير الطماطم ، الذي ينشط حاسة التذوق في الطائرات ، يزيل السيلوليت أيضًا عند تناوله.
سلطاتك الآن مؤتمنة عليه: خل التفاح
إذا كنت تريد التخلص من سموم الجسم بسرعة ، يمكنك البدء بإضافة خل التفاح إلى وجباتك. يساعد هذا الخل على التخلص من البكتيريا الضارة في الأمعاء ، كما أنه مفيد لوذمة البطن والأرداف.
