وصفة علاج الزبادي المعجزة في البطن ، كيف تصنع؟

الإمساك مشكلة صحية تؤثر على الحياة اليومية بشكل سلبي ومزعج ، خاصة أن المرأة تعاني منها أكثر. عندما تتحول مشكلة الإمساك إلى مرض مزمن ، فهو في الواقع مرض يحتاج إلى استشارة الطبيب ويمكن أن يشير إلى مشاكل أكثر خطورة.

إذا كنت تعاني أيضًا من إمساك متكرر وتعاني باستمرار من انتفاخ البطن ، "كيف يمكنني إذابة بطني؟" نود أن نخبرك عن مزيج شفاء وطبيعي للغاية ، علاج معجزة من شأنه أن يحل كلا من أسئلتك في وقت قصير.

هذا العلاج الذي يذوب البطن ، والذي يمكن تحضيره بسهولة في المنزل باستخدام عدد قليل من المكونات ، جاهز لعلاج كل مشاكلك.

وصفة الزبادي التي تعمل على إذابة البطن وتخفيف الإمساك كيف يتم صنعها؟

المواد

  • نصف كوب من اللبن الخالي من الدسم
  • 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
  • 1 زجاجة مياه معدنية
  • نصف ملعقة صغيرة نعناع
  • كيف يتم إعدادها؟

  • اخفقي الزبادي جيدًا في وعاء.
  • صب زجاجة من المياه المعدنية في الوعاء واستمر في الخفق.
  • ثم نضيف عصير الليمون والنعناع ونخلط جيدا.
  • صب الخليط في كوب واستهلكه.
  • كيف تستهلك علاج الزبادي الذي يذوب البطن ويخفف الإمساك؟

    يجب أن تستهلك هذا العلاج بالزبادي قبل نصف ساعة من الإفطار وكوب واحد قبل النوم بساعتين كأسين في اليوم.

    لكي يكون هذا العلاج ناجحًا تمامًا ، يجب أن تستهلكه بانتظام لمدة أسبوعين. ستلاحظ قريبًا أن حركات أمعائك أصبحت منتظمة وأن بطنك تذوب. بالطبع ، دعنا نذكرك أنه يجب عليك الانتباه إلى نظامك الغذائي وشرب لترين من الماء يوميًا أثناء تطبيق هذا العلاج.

    الأضرار المحتملة من علاج الزبادي ، الأشياء التي يجب مراعاتها

    في حال كان جسمك حساسًا للمكونات الموجودة في علاج الزبادي ، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيبك قبل استخدام هذا الخليط.

    أولئك الذين يعانون من مشاكل في المعدة مثل القرحة والتهاب المعدة يجب ألا يستخدموا هذا العلاج دون موافقة الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لارتفاع كمية الصوديوم في المياه المعدنية ، يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم الابتعاد عن علاج الزبادي. دعنا نقول فقط ، ليس هناك ما هو أكثر قيمة من صحتك.

    لماذا علاج الزبادي مفيد جدا للإمساك وذوبان البطن؟

    الآن ، دعنا ننظر أخيرًا إلى كيف تفيد المكونات الموجودة في علاج الزبادي صحتنا.

  • تساعد البكتيريا المفيدة في الأمعاء على تكسير الطعام وهضمه. عندما ينخفض ​​عدد هذه البكتيريا المفيدة ، يصبح الهضم صعبًا ، مما قد يؤدي إلى الإمساك. الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي والكفير تمنع انخفاض عدد هذه البكتيريا المفيدة وتمنع الإمساك.
  • عند تناوله بانتظام ، يوفر الزبادي أيضًا دعمًا كبيرًا للخلايا لإزالة الدهون الزائدة من الجسم ويساعد على إنقاص الوزن.
  • أما عصير الليمون فهو يحافظ على التوازن القلوي في الجسم من خلال تنظيم توازن درجة الحموضة في الجسم ، ويدعم حرق الدهون بتأثيره المضاد للأكسدة.
  • من ناحية أخرى ، تساعدك المياه المعدنية في إنقاص الوزن لأنها تنظم الدهون في الجسم. تساعدك المياه المعدنية على إنقاص الوزن من خلال توفير الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها ، بينما تساعد الجهاز الهضمي والجهاز الإخراجي. لأن المياه المعدنية تساعد على إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي والناقلات العصبية ، فهي تزيل الانتفاخ وعسر الهضم بعد الوجبات.