لا نحب أنفسنا عندما نقول بطونًا واضحة من القمصان ، والعجول التي لا تناسب البنطال ، وخبز البيغل الذي يمنع ارتداء البكيني ، ونتبع نظامًا غذائيًا للتخلص من الوزن الزائد. لكن مع ذلك ، في بعض الأحيان لا نحصل على الجسد الذي نحلم به.
لأن الأوزان التي نراها عند الصعود إلى الميزان هي مجرد رقم. لأن كل شيء لا ينتهي في الوزن. لأنه حتى لو جوعت نفسك ، فهذا لا يعني أن جسمك سيكون مثاليًا.
الصور التي ستشاهدها في لحظة هي دليل على ذلك. لأنه في هذه الصور ، سترى نسخًا مختلفة من نفس الشخص بنفس الوزن أو الوزن القريب وستندهش جدًا.
حتى هذه الصور وحدها تحفز الناس على بدء الرياضة الآن.
هذه المرأة وزنها 80 كيلو في كلتا الصورتين
جميع الصور الثلاث تخص المرأة نفسها ووزنها 56 في كل صورة.
هذه المرأة التي تزن 65 كيلو في الصورة الأولى ، 55 كيلو في الصورة الثانية ، 63 كيلو في الصورة الأخيرة
هذه المرأة تزن 65 كيلو في الصورتين
هناك 6 سنوات بين هاتين الصورتين
هذه هي نفس المرأة قبل وبعد أن تبدأ لياقتها ، وزنها هو نفسه
هذه المرأة لها نفس الوزن في كلا الإطارين: 63 كجم
قبل وبعد الوزن وصورة المرأة التي بدأت الرياضة في بداية الصيف الماضي
نسختان من نفس المرأة تزن 58 كجم
أيهما تعتقد أنه يبدو أكثر بدانة؟
هذه الفتاة عمرها 54 كيلو في الصورة الأولى ، 56 كيلو في الصورة الثانية.
هذه المرأة تزن 63 كيلوغراما في كلتا الصورتين
هذه المرأة تبلغ من العمر 38 عامًا ، 62 كيلوغرامًا ، تمارس تمارين القلب ، وتناول الطعام بشكل غير منتظم في الصورة الأولى ؛ في الصورة الثانية 40 سنة ، 64 كغ ، رفع الأثقال ، أخذ 2000-2200 سعرة حرارية في اليوم.
