عندما يتعلق الأمر بالمشاهير الذين يظهرون باستمرار وعلى الشاشة ، فإن ضعفهم وزيادة وزنهم يمثل أيضًا مشكلة ، ويمكن أن تكون وجباتهم الغذائية مختلفة ومجنونة كثيرًا عن نظامنا الغذائي. على سبيل المثال ، مثل Adriana Lima ، التي تتبع نظامًا غذائيًا سائلًا عن طريق الإقلاع عن الطعام الصلب تمامًا ، أو Angelina Jolie ، التي تشرب شاي الثوم فقط ، أو Victoria Beckham ، التي تعاني من الهزال مع نظامها الغذائي القلوي.
هناك أيضًا لاعبون يتعين عليهم إنقاص الوزن من أجل مهنتهم. عندما نراه على الشاشة ، نتحدث عن الأشخاص الذين نسميهم "أخي ، انظر كم هو ضعيف ، كيف تغير ، لم أستطع التعرف عليه."
واحد منهم هو مات ديمون ، الذي نعرفه من أفلام مثل Can Dostum و The Mole و The Martian. الممثل لديه قصة فقدان الوزن لدرجة أن الناس فوجئوا حقًا.
الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار الشجاعة تخسر 27 كيلوغراما عن فيلم Under Fire
//consequenceofsound.net/2016/07/matt-damons-top-10-performances/matt-damon-courage-under-fire/ يقول مات ديمون إن أصعب دور له كان في فيلم "شجاعة تحت النار". سبب صعوبة الدور ليس أن الشخصية معقدة والمشاهد صعبة كما قد تعتقد.
بل لأن مات ديمون كان عليه أن يفقد الوزن الزائد لهذا الدور ، وقد فعل ذلك بمفرده ، دون أي مساعدة.
في الواقع ، يشرح مات ديمون تلك الأيام: "كان أصعب شيء حدث لي جسديًا طوال حياتي. أبلغ الآن 86 كجم ، 63 كجم عندما تم تصوير هذا الفيلم. ولم يكن هذا حتى وزني الطبيعي عندما كان عمري 25 عامًا."
كان يأكل شيئًا واحدًا فقط كل يوم: صدر الدجاج
إذن ماذا فعل مات ديمون لفقدان هذا الوزن؟ الجواب على هذا السؤال هو في الواقع أكثر إثارة للاهتمام.
يقول مات ديمون ، الذي يركض 20 كيلومترًا في اليوم ، إنه أسهل جزء في العمل. أصعب شيء هو النظام الغذائي الذي يتبعه حسب قوله. لأنه أكل للتو صدور الدجاج كل يوم للاستعداد لدور مات ديمون. مات ديمون ، الذي اختار أن يأكل بهذه الطريقة بجهوده الخاصة دون أن يكون اختصاصي تغذية أو طباخًا خاصًا ، واستمر دون أن يكسر نظامه الغذائي ، فقد 27 كجم في وقت قصير. لكن ما قاله الطبيب بعد ذلك يوضح مدى خطورة هذا النظام الغذائي. لأن الطبيب قال إن هذا النظام الغذائي قد يضر قلبه ويقتله.
لحسن الحظ ، مات ديمون لا يزال بيننا ، وسرعان ما صعد سلم المهنة والشهرة بفضل هذا الفيلم الذي كان يتبع نظامًا غذائيًا حتى الموت.
إذن ما سنقوله هو ؛ استشر طبيبك / أخصائي التغذية قبل اعتماد مثل هذا النظام الغذائي. ليس الجميع محظوظين مثل مات ديمون.
